Napolitansk pasta
Medelhögt GI
GL 17 per 100 g
- Contains some fiber
- Moderate glycemic load
Napolitansk pasta har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt).
Uppdaterad 7 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 2 per 100 g Spaghettipumpa ger en mycket lägre glykemisk påverkan (GB 2 mot 17) samtidigt som den behåller en liknande konsistens som traditionell pasta.
spaghettipumpa - GL 12 per 100 g Lins-pasta är ett fiberrikt byte som avsevärt sänker det glykemiska indexet (22 mot 60) jämfört med traditionell vetepasta.
linspasta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Napolitansk pasta är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Kolhydrater | 28 g |
| Socker (totalt) | 4.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 2.5 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 2.3 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains some fiber
- Provides moderate protein
- Includes vegetables
- Moderate glycemic load
- Contains added sugars
- Processed ingredients and sodium
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Napolitansk pasta?
Napolitansk pasta har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 17 per 100 g.
Är Napolitansk pasta bra för personer med insulinresistens?
Napolitansk pasta har ett medelhögt glykemiskt index (60). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är spaghettipumpa.
Hur påverkar Napolitansk pasta blodsockret?
Napolitansk pasta har en glykemisk belastning på 17 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se Napolitansk pasta i Logi-appen, med din portion.
