Färdigförpackade köttpierogi
Medelhögt GI
GL 17 per 100 g
- Lågt sockerinnehåll
- Hög glykemisk belastning
Färdigförpackade köttpierogi har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt).
Uppdaterad 30 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- KåldolmarGL 5 per 100 g Kåldolmar ger en liknande matig, köttfylld upplevelse men med ett betydligt lägre GL på 5 jämfört med 17, vilket leder till en mycket mindre påverkan på blodsockret.
- Fylld paprika med quinoa, fetaost och spenatGL 6 per 100 g Fylld paprika ger en stadig, mättande måltid som liknar piroger men med ett mycket lägre GL på 6, vilket hjälper till att stabilisera dina glukosnivåer.
- GL 7 per 100 g Lins-pasta ger en bekant pasta-liknande konsistens samtidigt som den har ett mycket lägre GL på 7, vilket hjälper till att förhindra de skarpa glukostoppar som förknippas med traditionella spannmålsbaserade piroger.
Lins-pasta med låg sockerhalt tomatsås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Färdigförpackade köttpierogi är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 28 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 7 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 4.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt sockerinnehåll
- Innehåller protein
- Lågt innehåll av mättat fett
- Hög glykemisk belastning
- Högt natriuminnehåll
- Hög grad av bearbetning
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Färdigförpackade köttpierogi?
Färdigförpackade köttpierogi har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 17 per 100 g.
Är Färdigförpackade köttpierogi bra för personer med insulinresistens?
Färdigförpackade köttpierogi har ett medelhögt glykemiskt index (60). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Kåldolmar.
Hur påverkar Färdigförpackade köttpierogi blodsockret?
Färdigförpackade köttpierogi har en glykemisk belastning på 17 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se Färdigförpackade köttpierogi i Logi-appen, med din portion.
