pennepasta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
pennepasta har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 17 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas pennepasta över genomsnittet i glykemiskt index.
pennepasta är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ måttligt proteininnehåll
- ✓ låg tillsatt sockerhalt
- ✓ innehåller viss fiber
- ✗ måttlig glykemisk belastning
- ✗ låg fiberhalt för en spannmålsprodukt
- ✗ raffinerade kolhydrater
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 157 kcal |
| Kolhydrater | 30.9g |
| Socker (totalt) | 0.6g |
| Naturligt | 0.6g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.8g |
| Löslig | 0.36g |
| Olöslig | 1.44g |
| Protein | 5.8g |
| Fett | 0.9g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 0.7g |
| Natrium | 1mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för pennepasta?
pennepasta har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 17 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är pennepasta bra för personer med insulinresistens?
pennepasta har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar pennepasta blodsockret?
pennepasta har en glykemisk belastning på 17 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →