Krispiga rostade kikärtor med osötat kakaopulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Krispiga rostade kikärtor med osötat kakaopulver har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra legumes rankas Krispiga rostade kikärtor med osötat kakaopulver bland de lägsta i glykemiskt index.
Krispiga rostade kikärtor med osötat kakaopulver är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Bra källa till växtprotein
- ✓ Lågt tillsatt socker
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Bearbetad genom rostning
- ✗ Innehåller viss mängd mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 55g |
| Socker (totalt) | 4g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 13g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 18g |
| Fett | 8g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 6g |
| Natrium | 300mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Krispiga rostade kikärtor med osötat kakaopulver?
Krispiga rostade kikärtor med osötat kakaopulver har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Krispiga rostade kikärtor med osötat kakaopulver bra för personer med insulinresistens?
Krispiga rostade kikärtor med osötat kakaopulver har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Krispiga rostade kikärtor med osötat kakaopulver blodsockret?
Krispiga rostade kikärtor med osötat kakaopulver har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →