Torkade körsbär
Lågt GI
GL 24 per typisk kopp (150 g) · GL 16 per 100 g
- Lågt glykemiskt index
- Hög total sockerhalt
Torkade körsbär har ett glykemiskt index på 22, samma som vanligt körsbär (22). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 24.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av körsbär
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Torkade körsbär är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 325 kcal |
| Kolhydrater | 75 g |
| Socker (totalt) | 65 g |
| Naturligt | 65 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Löslig | 2.4 g |
| Olöslig | 5.6 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 1 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.8 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt glykemiskt index
- Bra källa till kostfiber
- Hög total sockerhalt
- Hög kolhydrattäthet
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Torkade körsbär?
Torkade körsbär har ett glykemiskt index på 22 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 24; per 100 g är den glykemiska belastningen 16.
Är Torkade körsbär bra för personer med insulinresistens?
Torkade körsbär har ett lågt glykemiskt index (22), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av körsbär har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av körsbär i denna databas har frysta körsbär lägst glykemisk belastning (3 per 100 g).
Se Torkade körsbär i Logi-appen, med din portion.
