frysta körsbär
Lågt GI
GL 3 per 100 g
- Rika på antioxidanter
- Innehåller naturliga sockerarter
frysta körsbär har ett glykemiskt index på 22, samma som vanligt körsbär (22).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av körsbär
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
frysta körsbär är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 63 kcal |
| Kolhydrater | 16 g |
| Socker (totalt) | 12.8 g |
| Naturligt | 12.8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mättat | 0.04 g |
| Omättat | 0.26 g |
| Natrium | 3 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Rika på antioxidanter
- Lågt glykemiskt index
- Bra fiberinnehåll
- Innehåller naturliga sockerarter
- Lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för frysta körsbär?
frysta körsbär har ett glykemiskt index på 22 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Är frysta körsbär bra för personer med insulinresistens?
frysta körsbär har ett lågt glykemiskt index (22), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av körsbär har lägst glykemisk belastning?
frysta körsbär har lägst glykemisk belastning av alla former av körsbär i denna databas (3 per 100 g).
Se frysta körsbär i Logi-appen, med din portion.
