Körsbär
GI 22 · LågtGL 3 / 100 g8/10
Lågt GI
22 GI
GL 3 per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Very low glycemic index and load
- Moderate natural sugar content
Körsbär har ett glykemiskt index på 22, samma som vanligt körsbär (22).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av körsbär
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Körsbär är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
63
Kalorier
16 g
Kolhydrater
1.1 g
Protein
0.2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 63 kcal |
| Kolhydrater | 16 g |
| Socker (totalt) | 12.8 g |
| Naturligt | 12.8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.04 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbetningsgrad
5%
Minimal
Varför detta betyg?
- Very low glycemic index and load
- High water content for hydration
- Rich in beneficial antioxidants (anthocyanins)
- Moderate natural sugar content
- Relatively low fiber density
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Körsbär?
Körsbär har ett glykemiskt index på 22 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Är Körsbär bra för personer med insulinresistens?
Körsbär har ett lågt glykemiskt index (22), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av körsbär har lägst glykemisk belastning?
Körsbär har lägst glykemisk belastning av alla former av körsbär i denna databas (3 per 100 g).
Se Körsbär i Logi-appen, med din portion.
