Cajun kryddblandning
Lågt GI
GL 0.8 per typisk tsk (5 g) · GL 16.5 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Högt natriuminnehåll
Cajun kryddblandning har ett glykemiskt index på 30, lägre än vanligt Kryddblandning (40). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 0.8.
Uppdaterad 23 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Kryddblandning
- GI 40 · GL 28 per 100 g
Kryddblandning - GI 10 · GL 5 per 100 g low sodium
Enkel kryddblandning - GI 20 · GL 8 per 100 g kebab
Kebabkryddblandning - GI 20 · GL 8 per 100 g spanish
Spansk kryddblandning - Tikka-kryddmixGI 20 · GL 11 per 100 g tikka
- GI 20 · GL 11.6 per 100 g korma
Korma kryddblandning - GI 20 · GL 12 per 100 g chinese
kinesisk femkrydda - +2 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Cajun kryddblandning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 280 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 5 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 20 g |
| Löslig | 6 g |
| Olöslig | 14 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 5 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 4 g |
| Natrium | 6000 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Rik på antioxidanter
- Högt natriuminnehåll
- Måttlig bearbetningsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Cajun kryddblandning?
Cajun kryddblandning har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 0.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 16.5.
Är Cajun kryddblandning bra för personer med insulinresistens?
Cajun kryddblandning har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Kryddblandning har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Kryddblandning i denna databas har Enkel kryddblandning lägst glykemisk belastning (5 per 100 g).
Se Cajun kryddblandning i Logi-appen, med din portion.
