Viktkontrollblandning
Lågt GI
GL 16 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Måttlig bearbetning
Viktkontrollblandning har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 2 per 100 g Lupinbönor ger en mycket lägre glykemisk belastning (2 mot 16) samtidigt som de fungerar som en mer substantiell, proteinrik bas för en måltid.
lupinbönsmix - GL 1 per 100 g Pumpakärnor ger en betydligt lägre glykemisk påverkan (GL 1 mot 16) och tillför hälsosamma fetter och fibrer som hjälper till att stabilisera blodsockret.
Hela pumpafrön - GL 1 per 100 g Chiafrön är ett utmärkt lågglykemiskt alternativ (GL 1 mot 16) som kan införlivas i liknande måltidsformat som bowls eller smoothies.
Chiafrön
Relaterade former
- GI 60 · GL 3 per 100 g electrolyte blend
Elektrolytblandning - GI 30 · GL 4 per 100 g antioxidant blend
Antioxidantblandning - GI 10 · GL 9 per 100 g dietary fiber blend
Kostfiberblandning - GI 80 · GL 68 per 100 g fizz stick
Fizz-sticka - inget GI amino acid blend
Aminosyrablandning - Kosttillskottskapselinget GI capsule
- inget GI digestive enzyme blend
Matsmältningsenzymblandning
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Viktkontrollblandning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 35 g |
| Socker (totalt) | 7 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 4 g |
| Fiber | 8 g |
| Löslig | 2.4 g |
| Olöslig | 5.6 g |
| Protein | 30 g |
| Fett | 7 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 5 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Bra fiberkälla
- Berikad med vitaminer och mineraler
- Måttlig bearbetning
- Innehåller tillsatt socker
- Innehåller tillsatt natrium
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Viktkontrollblandning?
Viktkontrollblandning har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 16 per 100 g.
Är Viktkontrollblandning bra för personer med insulinresistens?
Viktkontrollblandning har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Viktkontrollblandning blodsockret?
Viktkontrollblandning har en glykemisk belastning på 16 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se Viktkontrollblandning i Logi-appen, med din portion.
