Elektrolytblandning

GI 60 · MåttligtGL 0.2 / tsk3/10

Medelhögt GI

60 GI

GL 0.2 per typisk tsk (5 g) · GL 3 per 100 g

Logi-poäng 3/10

Tillhandahåller essentiella elektrolyter
Högt natriuminnehåll

Elektrolytblandning har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.

Uppdaterad 23 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Relaterade former

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Elektrolytblandning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

5 g

Kolhydrater

0 g

Protein

0 g

Fett

per 100g

Kalorier	20 kcal
Kolhydrater	5 g
Socker (totalt)	4 g
Naturligt	0 g
Tillsatt	4 g
Fiber	0 g
Löslig	0 g
Olöslig	0 g
Protein	0 g
Fett	0 g
Mättat	0 g
Omättat	0 g
Natrium	3000 mg

Bearbetningsgrad

85%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Tillhandahåller essentiella elektrolyter
Låg i kalorier
Högt natriuminnehåll
Innehåller tillsatt socker
Mycket bearbetad

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Elektrolytblandning?

Elektrolytblandning har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.

Är Elektrolytblandning bra för personer med insulinresistens?

Elektrolytblandning har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.

Hur påverkar Elektrolytblandning blodsockret?

Elektrolytblandning har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se Elektrolytblandning i Logi-appen, med din portion.