Namirnice bez orašasti plodovi
10.356 namirnica
Namirnice bez orašastih plodova: bez badema, oraha, lešnika, indijskog oraha, pistaća, pekana, brazilskog oraha ili makadamije. Kikiriki je posebna grupa. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Mali kalcone Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Malina makaron Nizak GI 35 GL 21 / 100 g 2/10 Mamej sapota Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 6/10 Nadev sa brusnicama Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Oreo McFlurry Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 1/10 ovsena arepa Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 7/10 Palačinke sa mladim lukom (Pa jeon) Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 pečeni tost sa sirom Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Pica Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 pica sa šunkom i sirom Visok GI 70 GL 21 / 100 g 3/10 Piroge sa krompirom i sirom Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 piroške sa sirom i začinskim biljem Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4.5/10 pita sa puterom od kikirikija Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 
pomfrit od batata Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 Prirodni sušeni beli i crni luk u prahu Nizak GI 30 GL 21 / 100 g 8/10 Proteinski keks Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 pržena tempura rolnica Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 pržene piroge Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 prženi suši burger Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 punjena ovsena rolnica Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 Punjenje od borovnica Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 punjeno pecivo Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Pupusa Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Ražani hleb sa kvascem Nizak GI 48 GL 21 / 100 g 6/10 
raženi kiseli kvasac Nizak GI 48 GL 21 / 100 g 6/10 Reese's Cups Nizak GI 41 GL 21 / 100 g 1/10 Šafran palačinka Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
Sir burek Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 sir štapići Srednji GI 60 GL 21 / 100 g 3/10 skandinavski hleb Nizak GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 sladoled od crnih malina sa komadićima čokolade i testom za kekse Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 somun sa buratom i maslinovim uljem Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 sos od vina i suvih šljiva Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 speltina hleb zemička sa kvascem Nizak GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 sub sendvič Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Šumeća tableta sa elektrolitima Srednji GI 60 GL 21 / 100 g 2/10 susam suši Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 5/10 tart od bundeve Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 tater tots Visok GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 tempura maki Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Tostada sa prženim pasuljem Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 5/10 tostirani sendvič Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 ukiseljeni čatni Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 vafli od banane i pira Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 veganska pica Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 veganski kornet za sladoled Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 visokoproteinski vanila keks Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 zamrznuti krompirići u obliku kuglica Visok GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 zapečen hleb sa sirom Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 zapiekanka Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
амарант криспбреад Nizak GI 35 GL 21 / 100 g 7.5/10 батат крокети Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
брашно од грашка Nizak GI 35 GL 21 / 100 g 7.5/10 
Дехидрирано поврће Nizak GI 35 GL 21 / 100 g 5/10 
доса Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
замрзнути стромболи Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
Инстантни зачин Srednji GI 60 GL 21 / 100 g 2.5/10 
Кнедле од кромпира Visok GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 
Кнедле са кромпиром и сиром Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4.5/10 
крем сладолед на штапићу Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
кромпир куглице Visok GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
кромпирови пљескавици Visok GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
лимунски укус Visok GI 70 GL 21 / 100 g 2/10 
матзо куглице Visok GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
Оранџ чикен Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3.5/10 
палачинке од кромпира Visok GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
печена јечмена зрна Nizak GI 28 GL 21 / 100 g 7/10 
печени зелени грашак Nizak GI 35 GL 21 / 100 g 7/10 
Пиероги Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4.5/10 
пиринач пржен са кукурузом Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
пице ролнице Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
потато вафли Visok GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 
Прах од цвекле Nizak GI 30 GL 21 / 100 g 6/10 
прашак од сушеног бобица Nizak GI 30 GL 21 / 100 g 8/10 
прашак шипка Nizak GI 35 GL 21 / 100 g 7/10 
салама пица Visok GI 70 GL 21 / 100 g 3/10 
суве црне рибизле Nizak GI 32 GL 21 / 100 g 6/10 
супа зачин Srednji GI 60 GL 21 / 100 g 3/10 
тесто од целог пшеничног спелта Nizak GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 
Трипл сек Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
Хачапури Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
цело јечмено брашно Nizak GI 28 GL 21 / 100 g 7/10 
Цео зрневни хлеб са белим луком и маслиновим уљем, благо тостиран Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 7/10 
чиз корнбред филовање Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
чоколадне вафле са чипсом Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
шпецле Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 pržena punjena palačinka Srednji GI 62 GL 21.1 / 100 g 4.2/10 
Органско ражано брашно Nizak GI 34 GL 21.4 / 100 g 7/10 Pomfrit iz friteze na vruć vazduh Visok GI 75 GL 21.5 / 100 g 4/10 biljni pirogi Srednji GI 60 GL 21.6 / 100 g 5/10 Čokoladni vafli bez šećera Nizak GI 45 GL 21.6 / 100 g 4/10 
домачи чоколадни сос са пиреом од урми Nizak GI 45 GL 21.6 / 100 g 5/10 pita od malina Srednji GI 55 GL 21.7 / 100 g 3.5/10 
ječmena kaša Nizak GI 28 GL 21.8 / 100 g 8/10 čokoladna šljiva Nizak GI 35 GL 22 / 100 g 3/10 Aapam Visok GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 Aloo tikki Visok GI 75 GL 22 / 100 g 4/10 Ašure Srednji GI 65 GL 22 / 100 g 4/10 bezglutenska ovsena štanglica bez šećera Nizak GI 40 GL 22 / 100 g 6/10 cela pica Visok GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 
