sladoled od crnih malina sa komadićima čokolade i testom za kekse
Srednji GI
GL 21 na 100 g
- Sadrži nešto kalcijuma iz mlečnih proizvoda
- Visok sadržaj dodatih šećera
sladoled od crnih malina sa komadićima čokolade i testom za kekse ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 31. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo pruža bogat, čokoladni desert uz znatno niži GL od 1 u poređenju sa 21, čime se smanjuje skok šećera u krvi.
авокадо чоколадни мус - Sveže maline sa istopljenom 90% crnom čokoladomGL 4 na 100 g Ova zamena nudi sličan profil ukusa bobičastog voća i čokolade uz drastično smanjenje glikemijskog opterećenja sa 21 na 4.
- Zamrznuti jogurt grčkog tipa sa svežim borovnicama ili malinamaGL 3 na 100 g Ovo je osvežavajuća alternativa sa nižim glikemijskim indeksom koja pruža sličan hladan, kremast doživljaj sa GL-om od samo 3.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sladoled od crnih malina sa komadićima čokolade i testom za kekse je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 33 g |
| Шећери (укупно) | 25 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 20 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 90 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto kalcijuma iz mlečnih proizvoda
- Obezbeđuje malu količinu vlakana
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Ultra-prerađena hrana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sladoled od crnih malina sa komadićima čokolade i testom za kekse?
sladoled od crnih malina sa komadićima čokolade i testom za kekse ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 21 na 100 g.
Да ли је sladoled od crnih malina sa komadićima čokolade i testom za kekse погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sladoled od crnih malina sa komadićima čokolade i testom za kekse ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je авокадо чоколадни мус.
Kako sladoled od crnih malina sa komadićima čokolade i testom za kekse утиче на шећер у крви?
sladoled od crnih malina sa komadićima čokolade i testom za kekse има гликемијско оптерећење 21 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri sladoled od crnih malina sa komadićima čokolade i testom za kekse u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
