Инстантни зачин
Srednji GI
GL 1.1 po tipična kašičica (5 g) · GL 21 na 100 g
- Низак садржај засићених масти
- Веома висок садржај натријума
Инстантни зачин ima glikemijski indeks 60, viši od običnog Зачин (20). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.1.
Ažurirano 25. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Зачин
- ЗачинGI 20 · GL 7 na 100 g
- GI 10 · GL 4 na 100 g low sodiumherbal
Суве зачинске траве и зачини без додатка соли - GI 10 · GL 4.4 na 100 g herb
италијанско зачинско биље - Biljni biberGI 10 · GL 5 na 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 na 100 g sour chive
зачин од киселог першуна - GI 20 · GL 8 na 100 g louisiana rub
луизијански руб зачини - GI 35 · GL 9 na 100 g lemon
лимунска зачин - +21 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Инстантни зачин je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 35 g |
| Шећери (укупно) | 8 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 7 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 1.5 g |
| Натријум | 18000 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак садржај засићених масти
- Садржи одређену количину протеина
- Веома висок садржај натријума
- Висок садржај додатог шећера
- Висок гликемијски индекс
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Инстантни зачин?
Инстантни зачин ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 1.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 21.
Да ли је Инстантни зачин погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Инстантни зачин ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Провансалско биље.
Koji oblik Зачин ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Зачин u ovoj bazi, Суве зачинске траве и зачини без додатка соли ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Proveri Инстантни зачин u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
