италијанско зачинско биље
Nizak GI
GL 0.2 po tipična kašičica (5 g) · GL 4.4 na 100 g
- Веома висок садржај влакана
- Може садржати трагове натријума
италијанско зачинско биље ima glikemijski indeks 10, niži od običnog Зачин (20). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 25. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Зачин
- ЗачинGI 20 · GL 7 na 100 g
- GI 10 · GL 4 na 100 g low sodiumherbal
Суве зачинске траве и зачини без додатка соли - Biljni biberGI 10 · GL 5 na 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 na 100 g sour chive
зачин од киселог першуна - GI 20 · GL 8 na 100 g louisiana rub
луизијански руб зачини - GI 35 · GL 9 na 100 g lemon
лимунска зачин - GI 30 · GL 13.5 na 100 g jerk
џерк зачини - +21 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
италијанско зачинско биље je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 44 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 38 g |
| Растворљива | 11.4 g |
| Нерастворљива | 26.6 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома висок садржај влакана
- Богато антиоксидансима
- Низак гликемијски утицај
- Може садржати трагове натријума
- Низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: италијанско зачинско биље
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс италијанско зачинско биље?
италијанско зачинско биље ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.4.
Да ли је италијанско зачинско биље погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
италијанско зачинско биље има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Зачин ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Зачин u ovoj bazi, Суве зачинске траве и зачини без додатка соли ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Proveri италијанско зачинско биље u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
