џерк зачини
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
џерк зачини има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, џерк зачини се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
џерк зачини је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ садржи зачине богате антиоксидансима
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ садржи додате шећере
- ✗ умерени ниво прераде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 45g |
| Шећери (укупно) | 8g |
| Природни | 6.0g |
| Додати | 2g |
| Влакна | 15g |
| Растворљива | 4.5g |
| Нерастворљива | 10.5g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 4g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 3.3g |
| Натријум | 6000mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс џерк зачини?
џерк зачини има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је џерк зачини погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
џерк зачини има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako џерк зачини утиче на шећер у крви?
џерк зачини има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →