Провансалско биље
Nizak GI
GL 0.1 po tipična kašičica (5 g) · GL 2.3 na 100 g
- Izuzetno nizak glikemijski indeks
- Visoka gustina ugljenih hidrata u odnosu na veličinu porcije
Провансалско биље ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.1.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Провансалско биље je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 46 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 37 g |
| Растворљива | 12 g |
| Нерастворљива | 25 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 3.3 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izuzetno nizak glikemijski indeks
- Odličan izvor dijetetskih vlakana
- Visoka gustina ugljenih hidrata u odnosu na veličinu porcije
- Potencijal za kontaminaciju teškim metalima u sušenom bilju
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Провансалско биље?
Провансалско биље ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.3.
Да ли је Провансалско биље погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Провансалско биље има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Провансалско биље утиче на шећер у крви?
Провансалско биље има гликемијско оптерећење 2.3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Провансалско биље u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
