Мешавина сувог или свежег зачинског биља
Nizak GI
GL 4 po tipična veza (100 g) · GL 4 na 100 g
- Izuzetno nizak glikemijski teret i indeks
- Ograničena kalorijska gustina/nutritivna raznovrsnost kao samostalna namirnica
Мешавина сувог или свежег зачинског биља ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična veza (100 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku proveru) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Мешавина сувог или свежег зачинског биља je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 supena kašika | 5 g | 0.2 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 40 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 30 g |
| Растворљива | 9 g |
| Нерастворљива | 21 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 3.3 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izuzetno nizak glikemijski teret i indeks
- Odličan izvor dijetetskih vlakana i fitonutrijenata
- Nula dodatih šećera i nizak sadržaj natrijuma
- Ograničena kalorijska gustina/nutritivna raznovrsnost kao samostalna namirnica
- Potencijal za kontaminaciju ili gubitak isparljivih ulja ako se nepravilno suše
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Мешавина сувог или свежег зачинског биља?
Мешавина сувог или свежег зачинског биља ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična veza (100 g) ima glikemijsko opterećenje 4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Да ли је Мешавина сувог или свежег зачинског биља погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Мешавина сувог или свежег зачинског биља има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Мешавина сувог или свежег зачинског биља утиче на шећер у крви?
Мешавина сувог или свежег зачинског биља има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Мешавина сувог или свежег зачинског биља u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
