Hokaido tikva
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umeren glikemijski indeks
Hokaido tikva ima glikemijski indeks 51 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Hokaido tikva
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Hokaido tikva je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 1.1 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.08 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- bogata vitaminima A i C
- niska kalorijska gustina
- umeren glikemijski indeks
- sadrži prirodne šećere
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Hokaido tikva?
Hokaido tikva ima glikemijski indeks 51 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је Hokaido tikva погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Hokaido tikva има низак гликемијски индекс (51), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Hokaido tikva ima najniže glikemijsko opterećenje?
Hokaido tikva ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Hokaido tikva u ovoj bazi (5 na 100 g).
Proveri Hokaido tikva u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
