Зачинско биље
Nizak GI
GL 1 po tipična veza (100 g) · GL 1 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- Ограничен садржај протеина
Зачинско биље ima glikemijski indeks 5, isti kao običan свежи или сушени зачини (5). Jedna tipična veza (100 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.
Ažurirano 25. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici свежи или сушени зачини
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Зачинско биље je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 40 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 1 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 15 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- Висок садржај влакана
- Минимална прерада, свеже биље
- Ограничен садржај протеина
- Низак калоријски садржај
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Зачинско биље?
Зачинско биље ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična veza (100 g) ima glikemijsko opterećenje 1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Зачинско биље погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Зачинско биље има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik свежи или сушени зачини ima najniže glikemijsko opterećenje?
Зачинско биље ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika свежи или сушени зачини u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Зачинско биље u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
