Зачинско биље (тимијан, босиљак)
Nizak GI
GL 1 po tipična veza (100 g) · GL 1 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- Ограничен садржај протеина
Зачинско биље (тимијан, босиљак) ima glikemijski indeks 5, isti kao običan свежи или сушени зачини (5). Jedna tipična veza (100 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.
Ažurirano 25. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici свежи или сушени зачини
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Зачинско биље (тимијан, босиљак) je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 40 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 1 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 15 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- Висок садржај влакана
- Минимална прерада, свеже биље
- Ограничен садржај протеина
- Низак калоријски садржај
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Зачинско биље (тимијан, босиљак)?
Зачинско биље (тимијан, босиљак) ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična veza (100 g) ima glikemijsko opterećenje 1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Зачинско биље (тимијан, босиљак) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Зачинско биље (тимијан, босиљак) има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik свежи или сушени зачини ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima свежи или сушени зачини u ovoj bazi, свежи или сушени зачини ima najniže glikemijsko opterećenje (0.5 na 100 g).
Proveri Зачинско биље (тимијан, босиљак) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
