ukiseljeni čatni
Srednji GI
GL 21 na 100 g
- Sadrži određenu količinu vlakana
- Visok sadržaj dodatih šećera
ukiseljeni čatni ima glikemijski indeks 55, isti kao običan Чатни (55).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Чатни
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
ukiseljeni čatni je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 38 g |
| Шећери (укупно) | 32 g |
| Природни | 14 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.25 g |
| Натријум | 650 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži određenu količinu vlakana
- Obezbeđuje mikronutrijente iz voća/povrća
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visok sadržaj natrijuma
- Umereno visok glikemijski indeks
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ukiseljeni čatni?
ukiseljeni čatni ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 21 na 100 g.
Да ли је ukiseljeni čatni погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ukiseljeni čatni има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik Чатни ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Чатни u ovoj bazi, zeleni čatni ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri ukiseljeni čatni u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
