zeleni čatni
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Bogat antioksidansima
- Umeren sadržaj natrijuma
zeleni čatni ima glikemijski indeks 20, niži od običnog Чатни (55).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Чатни
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
zeleni čatni je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.7 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bogat antioksidansima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogat vlaknima
- Umeren sadržaj natrijuma
- Može sadržati dodatu so
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс zeleni čatni?
zeleni čatni ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је zeleni čatni погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
zeleni čatni има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Чатни ima najniže glikemijsko opterećenje?
zeleni čatni ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Чатни u ovoj bazi (2 na 100 g).
Proveri zeleni čatni u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
