ментолни ћатни
Nizak GI
GL 0.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 2 na 100 g
- висок садржај влакана
- умерени садржај натријума
ментолни ћатни ima glikemijski indeks 20, niži od običnog Чатни (55). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 10. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Чатни
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
ментолни ћатни je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1.3 g |
| Натријум | 300 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- богат антиоксидансима
- низак гликемијски индекс
- умерени садржај натријума
- може садржати додату со
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ментолни ћатни?
ментолни ћатни ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је ментолни ћатни погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ментолни ћатни има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Чатни ima najniže glikemijsko opterećenje?
ментолни ћатни ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Чатни u ovoj bazi (2 na 100 g).
Proveri ментолни ћатни u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
