čokoladna šljiva
Nizak GI
GL 22 na 100 g
- Dobar izvor dijetalnih vlakana
- Veoma visok sadržaj šećera
čokoladna šljiva ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 6. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
čokoladna šljiva je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 362 kcal |
| Угљени хидрати | 62.8 g |
| Шећери (укупно) | 42.04 g |
| Природни | 42 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7.06 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 3.26 g |
| Масти | 12.74 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 0 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor dijetalnih vlakana
- Sadrži umerene nivoe proteina
- Veoma visok sadržaj šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje za užinu
- Nizak sadržaj vode što ukazuje na visoku energetsku gustinu
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс čokoladna šljiva?
čokoladna šljiva ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 22 na 100 g.
Да ли је čokoladna šljiva погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
čokoladna šljiva има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako čokoladna šljiva утиче на шећер у крви?
čokoladna šljiva има гликемијско оптерећење 22 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri čokoladna šljiva u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
