амарант криспбреад
Nizak GI
GL 25.2 po tipična komad (120 g) · GL 21 na 100 g
амарант криспбреад ima glikemijski indeks 35, niži od običnog Хрскави хлеб са високим садржајем влакана (45). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 25.2.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2.7 na 100 g Uz znatno niži GI od 10 i GL od 2, ovi proizvodi pružaju mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi u poređenju sa amarant hrskavim hlebom.
лепиња од лененог семена - GL 1 na 100 g Ovi proizvodi nude značajno smanjenje glikemijskog opterećenja (GL 1 naspram 21) i niži GI, što ih čini odličnom alternativom pogodnom za održavanje šećera u krvi.
цветна купусна пита - GL 8 na 100 g Iako je GI isti, mnogo niži GL od 8 značajno smanjuje ukupan glikemijski uticaj vaše užine.
кекси од бадемовог брашна
Oblici Хрскави хлеб са високим садржајем влакана
- GI 45 · GL 30 na 100 g
Хрскави хлеб са високим садржајем влакана - Low-carb hrskavi hlebGI 25 · GL 4.5 na 100 g low sodium
- GI 25 · GL 5 na 100 g seed based
семенски крекер (лно, чиа, бундеве) - GI 55 · GL 19 na 100 g whole
целозрна вафла са хумусом - GI 45 · GL 25 na 100 g gluten freeseeds
Безглутенски хрскави хлеб са семенкама и овсом - Ječmeni hrskavi hlebGI 45 · GL 29 na 100 g barley
- GI 45 · GL 29.3 na 100 g wholebrend: wasa
Цело зрно крисплебред - +5 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
амарант криспбреад je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 10 g |
| Растворљива | 3 g |
| Нерастворљива | 7 g |
| Протеини | 14 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 4.3 g |
| Натријум | 300 mg |
Степен прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс амарант криспбреад?
амарант криспбреад ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 25.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 21.
Да ли је амарант криспбреад погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
амарант криспбреад има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Хрскави хлеб са високим садржајем влакана ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Хрскави хлеб са високим садржајем влакана u ovoj bazi, Low-carb hrskavi hleb ima najniže glikemijsko opterećenje (4.5 na 100 g).
Proveri амарант криспбреад u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
