Безглутенски хрскави хлеб са семенкама и овсом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Безглутенски хрскави хлеб са семенкама и овсом има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 25 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Безглутенски хрскави хлеб са семенкама и овсом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Безглутенски хрскави хлеб са семенкама и овсом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Садржи здраве масти из семенки
- ✓ Умерен гликемијски индекс
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Процесирани производ од житарица
- ✗ Мање протеина него цела семенка или орашасти плодови
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 55g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 10g |
| Растворљива | 3g |
| Нерастворљива | 7g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 18g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 14g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Безглутенски хрскави хлеб са семенкама и овсом?
Безглутенски хрскави хлеб са семенкама и овсом има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 25 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Безглутенски хрскави хлеб са семенкама и овсом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Безглутенски хрскави хлеб са семенкама и овсом има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Безглутенски хрскави хлеб са семенкама и овсом утиче на шећер у крви?
Безглутенски хрскави хлеб са семенкама и овсом има гликемијско оптерећење 25 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →