семенски крекер (лно, чиа, бундеве)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
семенски крекер (лно, чиа, бундеве) има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, семенски крекер (лно, чиа, бундеве) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
семенски крекер (лно, чиа, бундеве) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ богат здравим мастима
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✗ умерен садржај натријума
- ✗ висока калорична вредност
- ✗ прерађено (печено)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 18g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 18g |
| Растворљива | 6g |
| Нерастворљива | 12g |
| Протеини | 18g |
| Масти | 36g |
| Засићене | 4g |
| Незасићене | 30g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс семенски крекер (лно, чиа, бундеве)?
семенски крекер (лно, чиа, бундеве) има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је семенски крекер (лно, чиа, бундеве) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
семенски крекер (лно, чиа, бундеве) има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako семенски крекер (лно, чиа, бундеве) утиче на шећер у крви?
семенски крекер (лно, чиа, бундеве) има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →