pečeni tost sa sirom
Srednji GI
GL 21 na 100 g
- Izvor proteina
- Visok sadržaj zasićenih masti
pečeni tost sa sirom ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pečeni tost sa sirom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 11 g |
| Масти | 16 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izvor proteina
- Sadrži kalcijum
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Prerađeni hleb i sir
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pečeni tost sa sirom?
pečeni tost sa sirom ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 21 na 100 g.
Да ли је pečeni tost sa sirom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pečeni tost sa sirom има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako pečeni tost sa sirom утиче на шећер у крви?
pečeni tost sa sirom има гликемијско оптерећење 21 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri pečeni tost sa sirom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
