tost sa nemasnim sirom
Srednji GI
GL 20.8 na 100 g
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Umereno glikemijsko opterećenje
tost sa nemasnim sirom ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
tost sa nemasnim sirom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Dobar izvor proteina
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Baza od prerađenih žitarica
- Umeren sadržaj natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс tost sa nemasnim sirom?
tost sa nemasnim sirom ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 20.8 na 100 g.
Да ли је tost sa nemasnim sirom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
tost sa nemasnim sirom има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako tost sa nemasnim sirom утиче на шећер у крви?
tost sa nemasnim sirom има гликемијско оптерећење 20.8 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri tost sa nemasnim sirom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
