Mali kalcone
Srednji GI
GL 21 na 100 g
- Sadrži proteine iz sira/šunke
- Visok sadržaj natrijuma
Mali kalcone ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Ova zamena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 21 na 3, pružajući iskustvo slično pici uz mnogo manji uticaj na šećer u krvi.
пица кора од карфиола - GL 8 na 100 g Ovo nudi ukusnu alternativu sličnu hlebu sa mnogo nižim glikemijskim opterećenjem od 8 u poređenju sa 21 kod kalcone.
сокa - GL 1 na 100 g Ovi proizvodi pružaju ukusnu i zasitnu podlogu za nadeve sa minimalnim glikemijskim opterećenjem od 1, drastično smanjujući skokove glukoze.
печени тиквице на пола са белим луком, маслиновим уљем и зачинским биљем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Mali kalcone je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži proteine iz sira/šunke
- Obezbeđuje određenu količinu vlakana
- Izvor kalcijuma
- Visok sadržaj natrijuma
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži zasićene masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Mali kalcone?
Mali kalcone ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 21 na 100 g.
Да ли је Mali kalcone погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Mali kalcone ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je пица кора од карфиола.
Kako Mali kalcone утиче на шећер у крви?
Mali kalcone има гликемијско оптерећење 21 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Mali kalcone u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
