Прах од цвекле
Nizak GI
GL 1.1 po tipična kašičica (5 g) · GL 21 na 100 g
- Dobar sadržaj vlakana
- Visoka gustina ugljenih hidrata
Прах од цвекле ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.1.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 6 na 100 g Nudi znatno niži profil ugljenih hidrata i šećera uz istovremeno pružanje više mikronutrijenata po kaloriji.
прах од исушеног спанаћа - GL 6 na 100 g Pruža veću gustinu antioksidanata i minerala uz mnogo manji uticaj na nivo šećera u krvi.
прашак од кеља - GL 9 na 100 g Sadrži minimalno ugljenih hidrata i pruža superiornu metaboličku podršku kod insulinske rezistencije u poređenju sa prahom od cvekle.
Прашак од целог броколија
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Прах од цвекле je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 70 g |
| Шећери (укупно) | 38 g |
| Природни | 38 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 20 g |
| Растворљива | 6 g |
| Нерастворљива | 14 g |
| Протеини | 11 g |
| Масти | 1 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 520 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar sadržaj vlakana
- Nizak glikemijski indeks
- Bogat biljnim proteinima
- Visoka gustina ugljenih hidrata
- Značajno glikemijsko opterećenje na 100 g
- Koncentrisani prirodni šećeri
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Прах од цвекле?
Прах од цвекле ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 1.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 21.
Да ли је Прах од цвекле погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Прах од цвекле има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Прах од цвекле утиче на шећер у крви?
Прах од цвекле има гликемијско оптерећење 21 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Прах од цвекле u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
