прах од исушеног спанаћа
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
прах од исушеног спанаћа има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, прах од исушеног спанаћа се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
прах од исушеног спанаћа је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Изузетно висок садржај влакана
- ✓ Без додатих шећера
- ✗ Умерено висок садржај натријума
- ✗ Високо прерађени облик (прах)
- ✗ Низак садржај воде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 41g |
| Шећери (укупно) | 3.7g |
| Природни | 3.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 19g |
| Растворљива | 6g |
| Нерастворљива | 13g |
| Протеини | 30g |
| Масти | 4.1g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 3.4g |
| Натријум | 210mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс прах од исушеног спанаћа?
прах од исушеног спанаћа има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је прах од исушеног спанаћа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
прах од исушеног спанаћа има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako прах од исушеног спанаћа утиче на шећер у крви?
прах од исушеног спанаћа има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →