Bejbi spanać sa tucanim orasima i balzamiko sirćetom
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Bogat antioksidansima i vlaknima
- Sadrži određenu količinu prirodnih šećera
Bejbi spanać sa tucanim orasima i balzamiko sirćetom ima glikemijski indeks 10, niži od običnog Спанаћ (15).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Спанаћ
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Спанаћ - lisnato povrćeGI 15 · GL 1 na 100 g potassium rich
- Mladi spanaćGI 15 · GL 1 na 100 g baby
- prženi spanaćGI 15 · GL 1 na 100 g fried
- GI 15 · GL 1 na 100 g cooked
Динстани спанаћ - GI 15 · GL 1 na 100 g frozen
замрзнути спанаћ - GI 15 · GL 1 na 100 g steamed
Кувани спанаћ на пари - +6 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Bejbi spanać sa tucanim orasima i balzamiko sirćetom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 6.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.1 g |
| Природни | 2.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.7 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 3.2 g |
| Масти | 6.2 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 5.5 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bogat antioksidansima i vlaknima
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži određenu količinu prirodnih šećera
- Umeren sadržaj natrijuma iz balzamiko sirćeta
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Bejbi spanać sa tucanim orasima i balzamiko sirćetom?
Bejbi spanać sa tucanim orasima i balzamiko sirćetom ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Bejbi spanać sa tucanim orasima i balzamiko sirćetom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Bejbi spanać sa tucanim orasima i balzamiko sirćetom има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Спанаћ ima najniže glikemijsko opterećenje?
Bejbi spanać sa tucanim orasima i balzamiko sirćetom ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Спанаћ u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Bejbi spanać sa tucanim orasima i balzamiko sirćetom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
