прашак од кеља

GI 15 · NizakGL 0.9 / supena kašika9/10

Nizak GI

15 GI

GL 0.9 po tipična supena kašika (15 g) · GL 6 na 100 g

Logi skor 9/10

изузетно висок садржај влакана
умерени садржај натријума

прашак од кеља ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.9.

Ažurirano 14. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

прашак од кеља je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

320

Калорије

40 g

Угљени хидрати

25 g

Протеини

4 g

Масти

на 100g

Калорије	320 kcal
Угљени хидрати	40 g
Шећери (укупно)	10 g
Природни	10 g
Додати	0 g
Влакна	20 g
Растворљива	6 g
Нерастворљива	14 g
Протеини	25 g
Масти	4 g
Засићене	0.5 g
Незасићене	3.5 g
Натријум	200 mg

Степен прераде

40%

Умерен

Зашто ова оцена?

изузетно висок садржај влакана
богато витаминима и минералима
низак гликемијски индекс
умерени садржај натријума
могуће концентровани оксалати

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс прашак од кеља?

прашак од кеља ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.

Да ли је прашак од кеља погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

прашак од кеља има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako прашак од кеља утиче на шећер у крви?

прашак од кеља има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.