Салата од кеља са орасима и маслиновим уљем
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Могућа висока калоријска вредност при већој количини маслиновог уља
Салата од кеља са орасима и маслиновим уљем ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 2. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Салата од кеља са орасима и маслиновим уљем je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.4 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 15 g |
| Засићене | 1.7 g |
| Незасићене | 12.5 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Богата здравим незасићеним мастима
- Низак гликемијски индекс
- Могућа висока калоријска вредност при већој количини маслиновог уља
- Умерен садржај протеина
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Салата од кеља са орасима и маслиновим уљем?
Салата од кеља са орасима и маслиновим уљем ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Салата од кеља са орасима и маслиновим уљем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Салата од кеља са орасима и маслиновим уљем има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Салата од кеља са орасима и маслиновим уљем утиче на шећер у крви?
Салата од кеља са орасима и маслиновим уљем има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Салата од кеља са орасима и маслиновим уљем u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
