црвена паприка
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- низак садржај протеина
црвена паприка ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 22. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
црвена паприка je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 27 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 4.2 g |
| Природни | 4.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- висок садржај воде и влакана
- богат витаминима (посебно витамином Ц)
- низак садржај протеина
- неке природне шећере
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс црвена паприка?
црвена паприка ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је црвена паприка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
црвена паприка има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako црвена паприка утиче на шећер у крви?
црвена паприка има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri црвена паприка u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
