kičadi
Nizak GI
GL 2.5 na 100 g
- Umeren udeo ugljenih hidrata
- Kokos doprinosi zasićenim mastima
kičadi ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 10. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kičadi je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 105 kcal |
| Угљени хидрати | 8.5 g |
| Шећери (укупно) | 3.1 g |
| Природни | 3.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.8 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 2.6 g |
| Масти | 6.5 g |
| Засићене | 4.8 g |
| Незасићене | 1.7 g |
| Натријум | 190 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umeren udeo ugljenih hidrata
- Pruža proteine iz jogurta i mikronutrijente iz povrća
- Sadrži nešto vlakana i nezasićenih masti
- Kokos doprinosi zasićenim mastima
- Može biti jako posoljeno u pripremljenim porcijama Sadya
- Niska do umerena količina proteina u celini
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kičadi?
kičadi ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2.5 na 100 g.
Да ли је kičadi погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kičadi има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako kičadi утиче на шећер у крви?
kičadi има гликемијско оптерећење 2.5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri kičadi u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
