깍두기 (Kkakdugi)
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Fermented food with probiotics
- High sodium content
깍두기 (Kkakdugi) ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 26. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
깍두기 (Kkakdugi) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 28 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 700 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Fermented food with probiotics
- Low calorie and low glycemic load
- Good fiber content
- High sodium content
- Contains some added sugars (from fermentation or seasoning)
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс 깍두기 (Kkakdugi)?
깍두기 (Kkakdugi) ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је 깍두기 (Kkakdugi) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
깍두기 (Kkakdugi) има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako 깍두기 (Kkakdugi) утиче на шећер у крви?
깍두기 (Kkakdugi) има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri 깍두기 (Kkakdugi) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
