Ширатаки нудле
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Ширатаки нудле има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Ширатаки нудле се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Ширатаки нудле је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Изузетно низак гликемијски индекс
- ✓ Веома висок садржај влакана
- ✓ Минимална количина калорија
- ✗ Веома низак садржај протеина
- ✗ Практично без микронутријената
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 10 kcal |
| Угљени хидрати | 3g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.8g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 2g |
| Протеини | 0.2g |
| Масти | 0g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Ширатаки нудле?
Ширатаки нудле има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Ширатаки нудле погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Ширатаки нудле има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Ширатаки нудле утиче на шећер у крви?
Ширатаки нудле има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →