лазанске коре
Srednji GI
GL 49 na 100 g
- без глутена за особе са целијачијом или осетљивошћу на глутен
- висок гликемијски индекс и оптерећење
лазанске коре ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
лазанске коре je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 75 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- без глутена за особе са целијачијом или осетљивошћу на глутен
- низак садржај засићених масти
- висок гликемијски индекс и оптерећење
- низак садржај влакана
- умерено прерађено
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс лазанске коре?
лазанске коре ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 49 na 100 g.
Да ли је лазанске коре погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
лазанске коре ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je лазње тестенина.
Kako лазанске коре утиче на шећер у крви?
лазанске коре има гликемијско оптерећење 49 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri лазанске коре u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
