pečena kraljevska bukovača
Nizak GI
GL 0.4 po komad (40 g) · GL 1 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- nizak sadržaj proteina
pečena kraljevska bukovača ima glikemijski indeks 10, isti kao običan kraljevska bukovača (10). Jedna komad (40 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.4.
Ažurirano 1. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici kraljevska bukovača
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pečena kraljevska bukovača je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 medium mushroom | 40 g | 0.4 |
| 1 serving | 120 g | 1.2 |
| 1 šolja | 150 g | 1.5 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.15 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- nisko glikemijsko opterećenje
- bogat mikronutrijentima
- nizak sadržaj proteina
- minimalna količina masti (možda ne zasiti)
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pečena kraljevska bukovača?
pečena kraljevska bukovača ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna komad (40 g) ima glikemijsko opterećenje 0.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је pečena kraljevska bukovača погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pečena kraljevska bukovača има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik kraljevska bukovača ima najniže glikemijsko opterećenje?
pečena kraljevska bukovača ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika kraljevska bukovača u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri pečena kraljevska bukovača u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
