kelp
GI 5 · NizakGL 1 / 100 g8/10
Nizak GI
5 GI
GL 1 na 100 g
Logi skor 8/10
- Izuzetno nizak glikemijski teret
- Niska gustina proteina
kelp ima glikemijski indeks 5 (Nizak).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici kelp
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kelp je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
43
Калорије
9.6 g
Угљени хидрати
1.7 g
Протеини
0.6 g
Масти
на 100g
| Калорије | 43 kcal |
| Угљени хидрати | 9.6 g |
| Шећери (укупно) | 0.6 g |
| Природни | 0.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.3 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.9 g |
| Протеини | 1.7 g |
| Масти | 0.6 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 233 mg |
Степен прераде
10%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Izuzetno nizak glikemijski teret
- Bogat esencijalnim mineralima u tragovima
- Niska gustina proteina
- Visok sadržaj natrijuma po porciji
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kelp?
kelp ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је kelp погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kelp има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik kelp ima najniže glikemijsko opterećenje?
kelp ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika kelp u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri kelp u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
