varivo od kelja
Nizak GI
GL 4 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umeren sadržaj natrijuma
varivo od kelja ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 23. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
varivo od kelja je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 55 kcal |
| Угљени хидрати | 9 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1.3 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- nizak glikemijski indeks
- bogat vitaminima i mineralima
- umeren sadržaj natrijuma
- sadrži dodato brašno/ulje
- blago prerađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс varivo od kelja?
varivo od kelja ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Да ли је varivo od kelja погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
varivo od kelja има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako varivo od kelja утиче на шећер у крви?
varivo od kelja има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri varivo od kelja u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
