Прашак од целог броколија
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Прашак од целог броколија има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 9 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Прашак од целог броколија се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Прашак од целог броколија је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома висок садржај влакана
- ✓ Низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Богат протеинима
- ✗ Умерена прерада (прашкасти облик)
- ✗ Релативно висок укупни угљени хидрати
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 60g |
| Шећери (укупно) | 18g |
| Природни | 18.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 25g |
| Растворљива | 8g |
| Нерастворљива | 17g |
| Протеини | 25g |
| Масти | 3.5g |
| Засићене | 0.5g |
| Незасићене | 3g |
| Натријум | 120mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Прашак од целог броколија?
Прашак од целог броколија има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 9 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Прашак од целог броколија погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Прашак од целог броколија има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Прашак од целог броколија утиче на шећер у крви?
Прашак од целог броколија има гликемијско оптерећење 9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →