Malina makaron
Nizak GI
GL 21 na 100 g
- Sadrži prirodni pigment/aromu voća
- Veoma visok sadržaj dodatog šećera
Malina makaron ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 5. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g One nude isti profil ukusa sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem i visokim sadržajem vlakana.
Замрзнуте малине - GL 1 na 100 g Upotreba brašna od orašastih plodova i zamena za šećer održava nivo glukoze u krvi stabilnim u poređenju sa tradicionalnim makaronsima na bazi šećera.
бадемово брашно са еритритолом - GL 2 na 100 g Ova kombinacija obezbeđuje visokokvalitetne proteine i probiotike, što pomaže u ublažavanju glikemijskog uticaja voća.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Malina makaron je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 50 g |
| Природни | 10 g |
| Додати | 40 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 18 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 12 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži prirodni pigment/aromu voća
- Umeren kvalitet masti
- Veoma visok sadržaj dodatog šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje po porciji
- Niska nutritivna gustina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Malina makaron?
Malina makaron ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 21 na 100 g.
Да ли је Malina makaron погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Malina makaron има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Malina makaron утиче на шећер у крви?
Malina makaron има гликемијско оптерећење 21 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Malina makaron u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
