Дехидрирано поврће
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Дехидрирано поврће има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 21 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Дехидрирано поврће се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Дехидрирано поврће је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Без додатих шећера
- ✗ Умерен гликемијски оптерећење
- ✗ Умерено висок укупни шећер
- ✗ Низак садржај воде (мања ситост)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 60g |
| Шећери (укупно) | 30g |
| Природни | 30.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 20g |
| Растворљива | 7g |
| Нерастворљива | 13g |
| Протеини | 12g |
| Масти | 2g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.7g |
| Натријум | 120mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Дехидрирано поврће?
Дехидрирано поврће има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 21 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Дехидрирано поврће погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Дехидрирано поврће има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Дехидрирано поврће утиче на шећер у крви?
Дехидрирано поврће има гликемијско оптерећење 21 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →