гриловано мешавина паприке, тиквице и спанаћа
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
гриловано мешавина паприке, тиквице и спанаћа има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, гриловано мешавина паприке, тиквице и спанаћа се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
гриловано мешавина паприке, тиквице и спанаћа је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ богато антиоксидансима
- ✓ низак гликемијски утицај
- ✗ низак садржај протеина
- ✗ низак садржај масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 32 kcal |
| Угљени хидрати | 6g |
| Шећери (укупно) | 3.7g |
| Природни | 3.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.3g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 1.7g |
| Масти | 0.4g |
| Засићене | 0.07g |
| Незасићене | 0.33g |
| Натријум | 20mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс гриловано мешавина паприке, тиквице и спанаћа?
гриловано мешавина паприке, тиквице и спанаћа има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је гриловано мешавина паприке, тиквице и спанаћа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
гриловано мешавина паприке, тиквице и спанаћа има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako гриловано мешавина паприке, тиквице и спанаћа утиче на шећер у крви?
гриловано мешавина паприке, тиквице и спанаћа има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →