skandinavski hleb
Nizak GI
GL 21 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umeren sadržaj natrijuma
skandinavski hleb ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 13. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo nudi znatno smanjenje glikemijskog opterećenja (sa 21 na 1) i mnogo niži GI, čime se značajno stabilizuje odgovor šećera u krvi.
цветна купусна пита - GL 1.8 na 100 g Ovo pruža mnogo manji glikemijski uticaj (GL 1,8 naspram 21) uz zadržavanje zadovoljavajuće, hrskave teksture slične hlebu.
Крекери од орашастих плодова и семенки - GL 14 na 100 g Ovo je direktna alternativa hlebu koja smanjuje glikemijsko opterećenje za 33% u poređenju sa vašim prvobitnim izborom.
Hleb od lanenog semena
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
skandinavski hleb je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 230 kcal |
| Угљени хидрати | 42 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.5 g |
| Нерастворљива | 4.5 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.1 g |
| Натријум | 480 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- malo dodatih šećera
- sadrži integralne žitarice
- umeren sadržaj natrijuma
- prerađeni proizvod od žitarica
- umereno glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс skandinavski hleb?
skandinavski hleb ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 21 na 100 g.
Да ли је skandinavski hleb погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
skandinavski hleb има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako skandinavski hleb утиче на шећер у крви?
skandinavski hleb има гликемијско оптерећење 21 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri skandinavski hleb u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
