Крекери од орашастих плодова и семенки
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Крекери од орашастих плодова и семенки има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, Крекери од орашастих плодова и семенки се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Крекери од орашастих плодова и семенки је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Висок садржај незасићених масти
- ✓ Добар извор протеина и влакана
- ✗ Висок калоријски садржај
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Паковано/прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 520 kcal |
| Угљени хидрати | 10g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 12g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 16g |
| Масти | 44g |
| Засићене | 5g |
| Незасићене | 37g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Крекери од орашастих плодова и семенки?
Крекери од орашастих плодова и семенки има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Крекери од орашастих плодова и семенки погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Крекери од орашастих плодова и семенки има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Крекери од орашастих плодова и семенки утиче на шећер у крви?
Крекери од орашастих плодова и семенки има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →