Кнедле са кромпиром и сиром
Srednji GI
GL 25.2 po tipična komad (120 g) · GL 21 na 100 g
- извор биљног протеина
- висок гликемијски терет
Кнедле са кромпиром и сиром ima glikemijski indeks 65, isti kao običan Обична кнедла (65). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 25.2.
Ažurirano 3. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 13 na 100 g Reduced glycemic load and more fiber thanks to whole grain flour, and less fat thanks to low-fat cottage cheese.
поховане кнедле од целог зрна са сиром и спанаћем - GL 16 na 100 g Buckwheat groats have a lower glycemic index and a higher fiber content than traditional wheat flour.
пирошке од сочива и хељде
Oblici Обична кнедла
- GI 65 · GL 21 na 100 g
Обична кнедла - Okruglice sa kimčijem i mesomGI 55 · GL 15 na 100 g kimchimeat
- GI 60 · GL 17 na 100 g goose meat
патећи кнедли - GI 65 · GL 18 na 100 g fried
Pržene knedle - GI 55 · GL 18 na 100 g cabbage and mushroom filling
Кнедле са купусом и печуркама - Hlebna knedlaGI 70 · GL 30 na 100 g czech
- GI 70 · GL 31 na 100 g steamed
парадајз кнедле
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Кнедле са кромпиром и сиром je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 185 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 5.5 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- извор биљног протеина
- низак садржај засићених масти
- висок гликемијски терет
- висок гликемијски индекс
- просечна количина влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Кнедле са кромпиром и сиром?
Кнедле са кромпиром и сиром ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 25.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 21.
Да ли је Кнедле са кромпиром и сиром погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Кнедле са кромпиром и сиром ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je поховане кнедле од целог зрна са сиром и спанаћем.
Koji oblik Обична кнедла ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Обична кнедла u ovoj bazi, Okruglice sa kimčijem i mesom ima najniže glikemijsko opterećenje (15 na 100 g).
Proveri Кнедле са кромпиром и сиром u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
