поховане кнедле од целог зрна са сиром и спанаћем
Nizak GI
GL 15.6 po tipična komad (120 g) · GL 13 na 100 g
поховане кнедле од целог зрна са сиром и спанаћем ima glikemijski indeks 50, niži od običnog Пиероги (65). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 15.6.
Ažurirano 14. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Пиероги
- GI 65 · GL 21 na 100 g
Пиероги - GI 55 · GL 15 na 100 g baked
печени кнедле са поврћем и сочивом - GI 55 · GL 16 na 100 g buckwheat lentil
пирошке од сочива и хељде - Okruglice na goranski načinGI 60 · GL 17 na 100 g zbójnickie
- GI 55 · GL 17.6 na 100 g sweet potato chickpea filling
сладак кромпир и слanutкови кнедле - Piroge sa siromGI 60 · GL 19 na 100 g cheese
- Piroge sa krompirom i siromGI 65 · GL 21 na 100 g potato cheese filling
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
поховане кнедле од целог зрна са сиром и спанаћем je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 27 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.05 g |
| Нерастворљива | 2.45 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 2.3 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс поховане кнедле од целог зрна са сиром и спанаћем?
поховане кнедле од целог зрна са сиром и спанаћем ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 15.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 13.
Да ли је поховане кнедле од целог зрна са сиром и спанаћем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
поховане кнедле од целог зрна са сиром и спанаћем има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Пиероги ima najniže glikemijsko opterećenje?
поховане кнедле од целог зрна са сиром и спанаћем ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Пиероги u ovoj bazi (13 na 100 g).
Proveri поховане кнедле од целог зрна са сиром и спанаћем u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
